Chiafrögröt

 
Jag har fastnat helt för chiafrön. Jättenyttigt och gött! Man kan äta det i allt möjligt, som här ovanför - en chiagröt, eller varför inte i smoothin. Chiafrön, den största vegetabiliska källan till omega-3, det visste du inte va?!
 
Denna gröt gör jag:
1,5 dl mandelmjölk
2 msk chiafrön
1 krm vaniljpulver
 
Blanda alla ingredienser i en skål. Rör om mycket i början tills du ser att det tjocknar och du får den konsistens du vill ha. Låt stå i kylen i minst 30 min innan du serverar den. Jag brukar göra den på kvällen och äta till frukost.
 
 
Vill du ha fler recept, titta in på www.middagshjalpen.se.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback